2020년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 3일:
|
2822 kcal
|
지방: 94.18g | 단백질: 143.54g | 탄수화물: 355.02g.
아침 식사: Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Skyr, PCD Burro di Arachidi. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Panini Integrali, Melanzana, Kania Dressing Erbette, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Salumeo Wurstel di Pollo. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Tre Mulini Risotto alla Milanese. 간식/기타: Clementine, Milbona Skyr Fragola, Banana, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|