2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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877 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 53.45g.
아침 식사: Laurin Liquid Coconut Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 점심 식사: 아메리카노, 슬림패스트 키토 팻밤 카라멜 넛 클러스터. 저녁 식사: 익힌 일반양파, 소갈비살, 계란후라이, 진주햄 홈소세지, 배추김치, 한성 곤약미, 앵커 가염버터, 군고구마, S&B Golden Curry, 밥, 양파, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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