2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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2795 kcal
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지방: 91.31g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 346.49g.
아침 식사: PCD Burro di Arachidi, Cannella, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena, Maribel Confettura Extra di Fragole, Lidl Skyr. 점심 식사: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello, Piselli Cotti. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Risotto alla Marinara. 간식/기타: Cameo Ciobar Gusto Classico, Lidl Noci di Acagiù, Banana, Clementine. 더보기
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안정된 체중
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