2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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2738 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 138.03g | 탄수화물: 334.90g.
아침 식사: Cannella, Maribel Confettura Extra di Fragole, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Succo di Limone, Trota al Forno o alla Griglia, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Baresa Pesto alla Genovese, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Divella Spaghetti Integrali Ristorante 8. 간식/기타: Clementine, Lidl Noci del Brasile, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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515 kcal
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운동:
Allenamento petto e braccia - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
ma allora questi dolcetti fatti con amore funzionano 😊
2020년 11월 24일 작성이: marì82
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2020년 11월 24일 작성이: roberto_DIESEL
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