2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
2524 kcal
|
지방: 82.96g | 단백질: 123.96g | 탄수화물: 307.98g.
아침 식사: Cannella, Lidl Skyr, Caffè (Espresso), Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia, Pavesini Pavesini. 점심 식사: Lidl Skyr, Cannella, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Fiocchi d'avena. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Cellino Linea 12, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 간식/기타: L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Lidl Skyr, Lidl Noci del Brasile, Lidl Noci di Acagiù, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|