2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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2802 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 331.38g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, PCD Burro di Arachidi, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Tuborg Birra, Peperoni, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Chef Select Pizza Margherita. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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