2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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2690 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 335.26g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. 더보기
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안정된 체중
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