2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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2747 kcal
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지방: 90.08g | 단백질: 133.14g | 탄수화물: 341.82g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Lidl Skyr, Italiamo Puccia Salentina, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Lidl Mozzarella Light, Salumeo Würstel di Pollo. 간식/기타: Crownfield Choco Rice Bar, Crownfield Choco Rice Bar, Dolciando & Dolciando Dessert Crème Caramel, Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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