2020년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 10일:
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2744 kcal
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지방: 90.14g | 단백질: 130.86g | 탄수화물: 336.12g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Delizie del Sole Ceci, Vitalibre Latticino Fresco Light, Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti . 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. 간식/기타: Banana, Banana, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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