2020년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 9일:
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2798 kcal
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지방: 91.53g | 단백질: 140.20g | 탄수화물: 343.77g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Chef Select Sushi Box Kiku. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Melanzana, Spak Tabasco, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Italiamo Puccia Salentina. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Crownfield Choco Rice Bar, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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