roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 11월 8일

2020년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
110.1 kg 지금까지 감소한: 22.6 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 8일:
2746 kcal 지방: 83.53g | 단백질: 140.12g | 탄수화물: 330.35g.   아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fettina di Vitello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Spak Tabasco, Ponti Capperi all'aceto di Vino, Peperoni, Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Chef Select Pizza Margherita. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). 더보기
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