2020년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 6일:
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1163 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 154.84g.
점심 식사: 잡채, 제육볶음, 공기밥. 저녁 식사: 서브웨이 서브웨이 클럽. 간식/기타: 오리온 핫브레이크 (36g), 빙그레 요플레. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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