2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
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1693 kcal
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지방: 81.93g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 152.35g.
아침 식사: 황성주 이롬 황성주 국산콩 두유 호두와 아몬드, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). 점심 식사: 떡갈비, 김치, 계란말이, 밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈 루꼴라 샌드위치. 더보기
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안정된 체중
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