2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2761 kcal
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지방: 94.66g | 단백질: 135.30g | 탄수화물: 331.47g.
아침 식사: Milbona Ricotta Fresca, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Banana, PCD Burro di Arachidi, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Milbona Ricotta Fresca. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Negroni Cubetti di Cotto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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