2020년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 26일:
|
2196 kcal
|
지방: 77.57g | 단백질: 168.76g | 탄수화물: 210.66g.
아침 식사: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. 점심 식사: 한정식. 저녁 식사: 삶은 계란, 참프레 순수 허브 가슴살, 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. 간식/기타: 파인애플. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|