2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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2743 kcal
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지방: 90.67g | 단백질: 129.20g | 탄수화물: 341.07g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Certossa Pan Bauletto Integrale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo Sodo, Yum Yum Noodles Gamberetti. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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