2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1570 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 186.04g.
아침 식사: 브라우니, 골드스탠다드 웨이, 무지방우유. 점심 식사: 무말랭이무침, 호박죽, 밥, 고등어구이. 저녁 식사: 이삭토스트 햄치즈토스트, 붕어빵. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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