2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
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2682 kcal
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지방: 85.94g | 단백질: 130.19g | 탄수화물: 319.49g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, PCD Burro di Arachidi, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Land Skyr 0,1, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Bovino, Harvest Basket Steakhouse Frites. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Minestrone Delicato. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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