2020년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 14일:
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2767 kcal
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지방: 90.12g | 단백질: 140.46g | 탄수화물: 343.49g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Origano, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Formaggio Fresco Light, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Cellino Gnocchetti Sardi. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Patate, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 간식/기타: Lidl Noci del Brasile, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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