2020년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 6일:
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2746 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 131.43g | 탄수화물: 340.32g.
아침 식사: la Riviera Spianata, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Puertosol Confettura Extra Fragola. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Italiamo Puccia Salentina, Kania Senape Medio Piccante, Kania Dressing Erbette, Pomodori, Scottona Hamburger di Bovino Adulto. 저녁 식사: Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peperoncino Rosso in Polvere, Tre Mulini Farfalle Integrali. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Lidl Noci del Brasile. 더보기
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안정된 체중
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