2020년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 4일:
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2702 kcal
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지방: 86.42g | 단백질: 132.99g | 탄수화물: 321.92g.
아침 식사: la Riviera Spianata, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Land Mozzarella Light, Tuborg Birra, Taverna Giuseppe Pizza Margherita Integrale. 간식/기타: Banana, Lidl Noci del Brasile. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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