roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 10월 2일

2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.9 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 18.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
2686 kcal 지방: 89.59g | 단백질: 130.10g | 탄수화물: 333.91g.   아침 식사: Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, la Riviera Spianata. 점심 식사: Milbona Ricotta Fresca, Kania Dressing Erbette, Melanzana, Peperoni, Cipolle, Salumeo Wurstel di Pollo. 저녁 식사: Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Peperoncino Rosso in Polvere, Italiamo Sugo alla Salsiccia. 간식/기타: Milbona Skyr Fragola, Banana, PCD Burro di Arachidi, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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