2020년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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2703 kcal
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지방: 89.55g | 단백질: 134.54g | 탄수화물: 327.29g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Special Flakes Chocolate. 점심 식사: Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Coop Edamer Affettato, Salumeo Wurstel di Pollo. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Marysol Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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안정된 체중
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