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22.5
이제 40키로대가 진짜 눈앞이다..!
공복 유산소 2주 하면 완전 가능이지
과연 어디까지 내려갈까
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 30일:
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1356 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 119.65g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: 방울 토마토, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 군고구마, 닭가슴살. 점심 식사: 닭가슴살, 군고구마. 저녁 식사: 계란흰자, 장조림, 방울 토마토, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 군고구마, 닭가슴살. 간식/기타: BOBSNU 약콩두유, 계란흰자, CJ 반숙대란, 군고구마. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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