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22.9
다시 체지방률 22대!
20대로 가자 제발
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50.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 29일:
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925 kcal
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지방: 26.77g | 단백질: 108.09g | 탄수화물: 67.45g.
아침 식사: 방울 토마토, 닭가슴살, 찐단호박. 점심 식사: 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. 저녁 식사: 방울 토마토, CU 리코타치즈샐러드, 아임웰 고구마 큐브, 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 찐단호박. 간식/기타: 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. 더보기
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안정된 체중
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