| 2023년 09월 |
| 목 7: |
1555 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.73g |
|
56.65g |
|
126.35g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.37g |
|
89.20g |
|
138.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.62g |
|
106.29g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 8: |
867 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
61.31g |
|
90.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 7: |
1329 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
124.06g |
|
162.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 일 30: |
1226 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
116.58g |
|
60.90g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1424 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.58g |
|
110.46g |
|
100.91g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1442 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
107.40g |
|
181.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 12: |
1021 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
106.98g |
|
125.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 27: |
1186 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
102.60g |
|
133.60g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
846 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
68.90g |
|
98.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1253 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
101.40g |
|
162.70g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1548 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
123.15g |
|
161.88g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
366 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.18g |
|
28.64g |
|
42.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
99.09g |
|
137.26g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
675 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
37.09g |
|
73.18g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
509 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
38.29g |
|
41.95g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
777 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
69.50g |
|
79.50g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1161 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
92.01g |
|
109.68g |
|
-
|
-
|
