2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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2582 kcal
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지방: 80.35g | 단백질: 128.48g | 탄수화물: 323.84g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Sasso Olio d'oliva, Foglia Verde Insalata Mista. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Milbona Formaggio Fresco Light, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Pasta Fresca Integrale Trofie. 간식/기타: Crownfield Barrette di Muesli, Banana, Lidl Noci di Acagiù, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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