2020년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 22일:
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2572 kcal
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지방: 84.43g | 단백질: 111.91g | 탄수화물: 316.90g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Philadelphia Original Philadelphia , Certossa Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Tuborg Birra, Italiamo Amatriciana, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Lidl Noci di Acagiù, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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