2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
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2671 kcal
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지방: 73.49g | 단백질: 142.50g | 탄수화물: 329.11g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Pesto alla Genovese senza Aglio, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Tuborg Birra, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna Lessati, Lidl Fettine di Lonza di Suino. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Noci di Acagiù, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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