2020년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 19일:
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889 kcal
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지방: 23.24g | 단백질: 46.06g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: 매일유업 무지방우유, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 군고구마. 점심 식사: 바게트, 이성당 야채빵, 파리바게트 단팥크림빵, 파운드 케이크. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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