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🙂
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55.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1586 kcal
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지방: 106.14g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 95.67g.
아침 식사: 이즈니 가염버터, 계란후라이 (지방없이), 아티제블랑제리 치즈롤, Ancient Organics Ghee Butter, Jarrow Formulas MCT Oil, 아메리카노. 저녁 식사: 육전, 이즈니 무염 버터, 군고구마, 아보카도, 하이포크 항정살. 간식/기타: 샤인머스캣. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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