2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1070 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pancakes (Includes Buttermilk, Dry Mix), Reduced Calorie Pancake Syrup. 점심 식사: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Stop & Shop Baby Carrots, Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Summer Squash (from Fresh), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Red Onions, Pompeian Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Hillshire Farm Uncured Turkey Kielbasa. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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