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Pesata prima del mattino (4:30)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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2587 kcal
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지방: 84.78g | 단백질: 128.78g | 탄수화물: 303.84g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Salmone al Forno o alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Peperoni, Cipolle, Melanzana, Patate. 간식/기타: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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