2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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2682 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 132.82g | 탄수화물: 327.60g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Certossa Pan Bauletto Integrale, dal Salumiere Prosciutto Cotto Alta Qualità, Merivio Mozzarella. 저녁 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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