2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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2604 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 133.04g | 탄수화물: 305.95g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. 점심 식사: Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Salumeo Wurstel di Pollo. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pesce Persico, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Certossa Crackers Integrali, Lidl Noci di Acagiù, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Caffè Macchiato. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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