2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2596 kcal
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지방: 84.16g | 단백질: 119.14g | 탄수화물: 324.97g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Puertosol 70% di Frutta Fragola, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Kania Senape Medio Piccante, Pomodori, Milbona Ricotta Fresca, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Italiamo Sugo Ricotta. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Alesto Mandorle Californiane, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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안정된 체중
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