roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 09월 3일

2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.1 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg.    남은양: 23.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
2607 kcal 지방: 76.91g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 311.75g.   아침 식사: Puertosol 70% di Frutta Fragola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Pesce Spada Cotto, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Tuborg Birra, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. 간식/기타: Dolfin Sensofreddo il Sorbetto, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Mandorle Californiane, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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