2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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811 kcal
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지방: 26.76g | 단백질: 46.71g | 탄수화물: 94.43g.
아침 식사: ゆで卵, アーモンド. 점심 식사: サントリー 特茶, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり!梅こんぶおむすび. 저녁 식사: セブン-イレブン だし醤油で食べる!おつまみ長芋, セブンイレブン アスパラと玉子のサラダ, セブンイレブン 納豆巻き. 더보기
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