2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
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2555 kcal
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지방: 88.79g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 323.99g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Puertosol 70% di Frutta Fragola. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Sardelizie Mozzarella, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Succo di Limone, Eurospin Bastoncini di Surimi Surgelati. 저녁 식사: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 간식/기타: Coop Lemoniq, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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