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😒 Ein Schritt vor, 2 Schritte zurück...
War wohl zu übermütig bei der Ernährung , da hab ich einiges nicht vertragen 😣 Also wieder zurück auf Anfang ... Porridge , geriebenen Apfel und Suppe, mehr nicht 😕
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55.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1056 kcal
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지방: 26.55g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 151.08g.
아침 식사: Harzer Käse, Extra, Bio Sojadrink Gesüsst, Kaffee. 점심 식사: Sanatura Flohsamenschalen, Elstar, Naturgut Bio-Soja-Drink Naturell, Naturgut Bio-Basis-Müsli, Banane. 저녁 식사: Barrique Himbeer Balsam, Brändle Walnussöl, Chicoree, Knorr Bouillon Pur Gemüse, Blumenkohl. 간식/기타: Ja! Doppelkeks. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Hast du das ChatProtokoll v. d. Visite-Sendung NDR gelesen? Vlt. ist es interessant 4U?
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Chat-Protokoll-Staerke-gut-fuer-Darm,chatprotokoll602.html
2020년 08월 24일 작성이: Bunte Teller
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Ohje gute Besserung! Hoffentlich wird das bald wieder besser! 🥴🙃
2020년 08월 24일 작성이: FitGirl314
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@bebeberlin: Danke, hab ich mir durchgelesen 😉
War mir alles schon bekannt und im Grunde habe ich es auch so gemacht 🤔 Leider ist trotzdem etwas schief gelaufen 😕
Vielleicht hätte das gekochte Ei nicht essen dürfen oder die Beeren...???
Solange ich die Laborergebnisse nicht habe befinde ich mich auch im 'Blindflug'...
2020년 08월 24일 작성이: Tigalillie
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War ja ein Versuch, deinem Darm etwas zu helfen ^^ Dir gute Besserung 💞
2020년 08월 24일 작성이: Bunte Teller
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Danke, das ist lieb von euch 🤗😍
2020년 08월 24일 작성이: Tigalillie
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2020년 08월 24일 작성이: 7yekaterina7
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