2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2550 kcal
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지방: 88.40g | 단백질: 144.30g | 탄수화물: 264.69g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli. 점심 식사: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Succo di Limone, Gastronomia di Mare Insalata di Mare, Yum Yum Noodles Pollo. 저녁 식사: Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Sardelizie Mozzarella, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Caffè Macchiato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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