2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
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2504 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 134.89g | 탄수화물: 303.76g.
아침 식사: La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Melanzana, Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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