roberto_DIESEL님의 저널, 2020년 08월 17일

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119.8 kg 지금까지 감소한: 12.9 kg.    남은양: 24.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
2459 kcal 지방: 75.09g | 단백질: 147.43g | 탄수화물: 277.84g.   아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Philadelphia Original Philadelphia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato. 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Pomodori Ciliegini, Melanzana, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Mozzarella Light, Aia Hamburger di Pollo. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Banana, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. 더보기
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