2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1574 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 158.71g.
아침 식사: 덴마크 드링킹 요구르트 복숭아. 점심 식사: 자연의품격 순수한 사과즙, 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 핀크리스프 Caraway, 야채샐러드 (드레싱없이), 마담로익 크림치즈, 파스퇴르 바른목장 오트밀 소프트요거트. 저녁 식사: 퀴즈노스 트레디셔널. 간식/기타: 돼지막창, 랩노쉬 푸드바(말차 그린티). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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