2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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2541 kcal
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지방: 85.11g | 단백질: 129.87g | 탄수화물: 299.95g.
아침 식사: Tonon Frollino , Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Carne di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, Tuborg Birra, Certossa Pan Bauletto Integrale, Peperoni Gialli Dolci, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Patate, Zucchine, Melanzana. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. 더보기
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안정된 체중
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