2020년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 11일:
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2576 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 148.95g | 탄수화물: 309.81g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Certossa Crackers Integrali, Tuborg Birra, Parmigiano Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. 저녁 식사: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Milbona Formaggio Fresco Light, la Riviera Spianata, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Caffè Macchiato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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