2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2379 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 143.73g | 탄수화물: 304.09g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Valtenera Ricotta, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Cavallo. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Vitello. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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