2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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2274 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 114.39g | 탄수화물: 306.55g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Kania Dressing Erbette, Valtenera Ricotta, la Riviera Spianata, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Carne di Cavallo. 저녁 식사: Certossa Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Chef Select Patate al Forno, Carne di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Banana, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. 더보기
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안정된 체중
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