2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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2518 kcal
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지방: 66.84g | 단백질: 135.63g | 탄수화물: 330.20g.
아침 식사: Colussi Petit, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 저녁 식사: Kania Dressing Erbette, la Riviera Spianata, Tuborg Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Melanzana, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). 간식/기타: Chiquita Banana, Gelatelli Lemon & Lime Flavour. 더보기
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안정된 체중
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