2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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2327 kcal
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지방: 67.32g | 단백질: 135.48g | 탄수화물: 290.58g.
아침 식사: Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Maribel Erdbeere Fragole. 점심 식사: la Riviera Spianata, Gastronomia di Mare Bocconcini di Polpo, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. 저녁 식사: Cucina e Sapori Condimento Yogurt, la Riviera Spianata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Gelatelli Lemon & Lime Flavour, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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